Программа по спортивной гимнастике

Программа предполагает обучение технике гимнастических упражнений всех структурных групп: общая физическая подготовка - легкая атлетика; специальная физическая подготовка - развитие силы, скорости, гибкости; батутная подготовка; техническая подготовка - вольные и акробатические упражнения, упражнения на кольцах, на "коне", на брусьях, перекладине; специальная двигательная подготовка для вестибуляторного анализатора; участие в соревнованиях.

Педагоги

Поткин Сергей Александрович

Фролов Евгений Сергеевич

Содержание программы

Программа рассчитана на 6 лет обучения:

 1 год обучения (группы начальной подготовки) − 216 учебных часов

2, 3, 4 годы обучения (группы начальной подготовки) – 222 учебных часов

5 и 6 годы обучения (учебно-тренировочные группы) − 444 учебных часов

Цели программы

Овладеть в совершенстве техникой гимнастических упражнений.

Результат программы

Знание техники гимнастических упражнений всех структурных групп;
развитие физических качеств, воспитание целеустремленности, настойчивости, смелости, выдержки и самообладания.

Особые условия проведения

Обучение производится только при наличии справки от врача об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Материально-техническая база

Спортивный зал, маты гимнастические, спортивные снаряды: брусья, кольца гимнастические, конь гимнастический, бревно гимнастическое, батут, спортивная перекладина, шведская стенка.
Звукозаписывающая, звуковоспроизводящая аппаратура, аудиодиски.