Программа по плаванию «Здоровячок»

Программа направлена на:

· формирование жизненно необходимым навыкам плавания, умения владеть своим телом в непривычной среде, навыкам личной гигиены, бережного отношения к своему здоровью;

· воспитание самостоятельности, морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера юных пловцов, а также на развитие координации движений, силы, ловкости, выносливости;

· укрепление здоровья путем систематического закаливания;

· привитие интереса и привычки к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

· достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями обучающихся.

Педагоги

Бойко Альбина Владимировна

Содержание программы

Программа рассчитана на 2 года обучения:

1 год обучения – 144 учебных часа;

2 год обучения – 144 учебных часа.

Цели программы

Формирование здорового образа жизни, привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Результат программы

Улучшение состояния здоровья обучающихся, обучение жизненно необходимым навыкам плавания, знание основных техник и способов плавания. Закаливание, всестороннее физическое развитие и совершенствование основных физических качеств, определяющих успешность обучения и тренировки в плавании (координация движений, сила, быстрота, выносливость, подвижность в суставах).

 

 

Особые условия проведения

Обучение производится только при наличии справки от врача о состоянии здоровья и об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Материально-техническая база

Место для занятий: малая и большая ванна бассейна, зал сухого плавания; тренажеры, физкультурный инвентарь, информационные стенды.